¿Sabías que la motivación surge de distintos factores y puede ayudarte en el proceso de aprendizaje? Aquí te mostramos 7 datos interesantes sobre la motivación y lo que puedes hacer para usarla a tu favor.
1. Cuerpo y mente: directo a la salud integral: a ello se refiere que se obtenga una buena alimentación como la paz mental, en donde todo tu ser esté equilibrado, ello que ayudará con el inicio de una buena motivación.
2. Auto reconocimiento: permite ver las acciones realizadas, ello demostrará tus logros, así como lo que puedes alcanzar.
3. Recompensas: permiten un estímulo positivo al cerebro, ello se va encaminado a la realización de tareas para la superación.
4. Satisfacción de necesidades: esto se encamina más a la teoría de Maslow, en donde se jerarquizan ciertas necesidades y según se vayan cubriendo podrán seguirse con las demás, es un factor importante dentro del crecimiento integral.
5. Enfoque de metas: es importante tener metas establecidas que nos permitan impulsarnos hacia lo que deseamos lograr, ello propiciará un mejor enfoque y retención de la tarea a realizar.
6. Retrospectiva de lo realizado: una mirada hacia lo que has logrado hasta ahora no viene mal, y algo que puede ayudarte es tener en cuenta la satisfacción que te ha traído la realización de ciertas actividades, en esta parte puedes tener en consideración si verdaderamente es algo que consideras significativo o tienes que cambiar el rumbo de la situación.
7. Tener en cuenta lo que se obtendrá: es importante tener en mente aquello que alcanzaremos y lo que deseamos alcanzar con la tarea a realizar, pues ello nos permitirá el aprendizaje significativo y motivación.
A veces consideramos que la motivación no es importante, pero es la batería de nuestro cerebro que impulsa a la realización de proyectos que nos servirán a futuro, una persona sin motivación no genera nada que pueda ayudar o ayudarlo.
Referencias:
Naranjo, M. (2009). MOTIVACIÓN: PERSPECTIVAS TEÓRICAS Y ALGUNAS CONSIDERACIONES DE SU IMPORTANCIA EN EL ÁMBITO EDUCATIVO. Educación, 33(2), 153-170 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=44012058010
Navarro, J. et al (2014). Cómo motivar y motivarse en tiempos de crisis. Papeles del psicólogo, 35(1), 31-39 https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=77830184005